domingo, 18 de agosto de 2013

Visualização e Cor

No livro Manual de Cura pela Cor (ed. Pensamento), a autora, Pauline Wills, indica a visualização de raios de luz violeta para relaxar e aquietar a mente. Segue a visualização:
"Comece esse exercício respirando ritmicamente para sentir sua capacidade pulmonar. Quando estiver à vontade, a cada inspiração imagine um raio de luz violeta entrando pelo topo da cabeça e inundando seu corpo até os pés. A cada expiração, visualize um raio de luz amarela entrando pela sola dos pés e subindo até a cabeça."

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